Cómo prevenir la fatiga visual digital

30/11/2016
Óptica Clemente Mataix
Tu vista
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En los últimos tiempos, y relacionado con los nuevos hábitos de vida, especialmente todo lo relacionado con las pantallas digitales, la fatiga o cansancio ocular ha pasado a ser un problema habitual tanto de jóvenes como de mayores.

 La llamada astenopia es la reacción del ojo frente a una sobrecarga muscular durante un período prolongado de tiempo. Sus manifestaciones y síntomas son los siguientes:

  •  Ojos Irritables, enrojecidos, lloroso y sensibles.
  • Problemas para enfocar, aparición de manchas en el campo visual, vista borrosa, sensibilidad a la luz, etc.
  • Otros síntomas como dolor de cabeza, mareos, contracturas o dolor cervical,

La mayoría de estos casos están relacionados con hábitos inadecuados y exceso del trabajo ocular, sobre todo los relacionados con la concentración prolongada de la vista en una pantalla: de móvil, de ordenador o de tablet.

Se estima que más de 55 millones de Millennials en toda Europa, sufren o en breve sufrirán los efectos de la fatiga visual digital, ya que sin duda son la generación que ha convivido de manera más intensa con los dispositivos electrónicos.

Qué podemos hacer para prevenir el cansancio ocular.

Primero que nada, visitar a nuestro oftalmólogo para que descarte cualquier otro problema relacionado con la vista que pueda confundir un diagnostico de fatiga visual digital.

Después podemos realizar pequeños cambios en nuestro día a día que permitirán retrasar los efectos de este problema como:

  • Mejorar la iluminación de nuestro puesto de trabajo o lugar de estudio.
  • Hacer pequeños descansos de 5 minutos cada hora, cambiando nuestra posición y dejando de fijar la vista en un punto.
  •  Lubricar periódicamente los ojos parpadeando y evitar que se sequen.
  • Sentarse a medio metro de la pantalla y a la altura de los ojos.

Pero si nuestro ritmo de vida nos impide tener todas estas precauciones, existe otra opción más sencilla y práctica que nos permitirá evitar este problema. Estamos hablando del uso de lentillas especialmente diseñadas para evitar este problema.

Se trata de una nueva tecnología en lentillas y que permiten mantener nuestros hábitos sin perjudicar a nuestros ojos.

Estamos hablando de las lentillas Biofinity Energys creadas específicamente para evitar la fatiga visual digital.

Estas lentillas facilitan el cambio de enfoque a sus usuarios de manera sencilla, reducen el cansancio relacionado con el uso de dispositivos digitales y facilitan al usuario mantener su ritmo de vida norma, pero evitando los síntomas de la fatiga visual digital.

Si necesitas más información sobre estas lentillas, puedes escribirnos a info@opticaclementemataix.es o mandarnos un mensaje a través de nuestra página web o llamarnos al Telf: 963 42 23 09. También puedes seguirnos en nuestra página de Facebook Servicios Ópticos Clemente Mataix  para ser el primero en conocer todas nuestras novedades.

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